قلق الطالب قبل الاختبار

خوفٌ يسبق الامتحان، وسكينةٌ يوعد بها المتوكلون على الله.

من القرآن الكريم

﴿ وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ

سورة الطلاق — الآية ٣

﴿ رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي ۝ وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي

سورة طه — الآية ٢٥-٢٦

من السنة النبوية

«اللهم لا سهلَ إلا ما جعلته سهلًا، وأنت تجعل الحَزْنَ إذا شئتَ سهلًا.»

السند:
عن أنس بن مالك رضي الله عنه.
التخريج:
رواه ابن حبان في صحيحه. صحيح

من قصص الصحابة

أنس بن مالك رضي الله عنه

خدم النبي ﷺ عشر سنين، فما قال له: «أُفٍّ»، ودعا له النبي ﷺ بكثرة العلم والمال والولد فبورك له في ذلك.

متفق عليه.

من قصص التابعين

الإمام الشافعي رحمه الله

قال: «شكوتُ إلى وكيعٍ سوءَ حفظي، فأرشدني إلى ترك المعاصي، وأخبرني بأن العلم نور، ونور الله لا يُهدى لعاصي».

ديوان الشافعي.

توجيه عملي

  1. 1

    ابدأ بالبسملة، وأتبعها بدعاء الفتح.

  2. 2

    خذ بالأسباب: مراجعة، نوم كافٍ، تغذية.

  3. 3

    توكل بعد بذل الأسباب، ولا ترتبط بالنتيجة.

  4. 4

    اطلب الدعاء من والديك.

المراجع

  • صحيح ابن حبان.
  • ديوان الشافعي.

مواقف مشابهة

مدير يواجه موظفًا مقصرًا

كيف تجمع بين الحزم والرحمة عند محاسبة من قصّر في عمله؟

الحالة النفسية: غضبطبيعة الحدث: نقاشالمكان: العملالعلاقة: المدير/الموظف
افتح الموقف

خلاف بين زملاء العمل

خلاف يومي قد يكبر إن لم يُطفَأ بحسن الظن والكلمة الطيبة.

الحالة النفسية: غضبطبيعة الحدث: خلافالمكان: العملالعلاقة: زميل العمل
افتح الموقف

رؤية منكر في الطريق

ماذا يفعل من رأى منكرًا؟ بين الحكمة والغَيرة على حرمات الله.

الحالة النفسية: غضبطبيعة الحدث: خلافالمكان: الشارع
افتح الموقف